暑中お見舞い申し上げます。
昨年にもまして暑さが厳しく感じられますが、みなさまいかがお過ごしでしょうか。
今年も梅雨明けを待たずセミの声が聞こえ始めています。
本日の堺市の最高気温は32℃、連日の暑さが早くも堪えます💦
本格的な暑さが続いているとはいえまだ梅雨のこの時期は、
気温の寒暖差や湿度が高いことが原因で体調を崩しやすいと言われています。
また、身体が暑さに慣れていない時期なので熱中症になりやすい時期でもあります。
お出かけは、昼間の気温が高い時間帯を避けたり、
日傘や帽子などの日差し対策や、意識的なこまめな水分補給をして
「ちょっとしんどいかも…」となる前にお体を休めてあげてくださいね。
みなさまのご健康とご自愛を心よりお祈り申し上げます。
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